Alternativas
de manejo ante el riesgo en salud mental
Los factores
psicosociales suponen una problemática que afectan tanto a los intereses
personales
como empresariales,
ya que afectan a la salud individual y colectivos
Prevención Primaria
Por tanto, parece
lógico que la Prevención Primaria que se oriente hacia los factores de riesgo
psicosocial ayudarán a prevenir también la salud mental. la prevención primaria
es el tiempo de intervención que debe evitar que se produzca la enfermedad
mental, debe orientarse hacia los precursores, eliminando o reduciendo los
riesgos del entorno y favoreciendo la capacidad de afrontamiento y otras
capacidades del individuo.
La salud mental
hace referencia al estado de bienestar emocional psíquico y social que afecta
las formas en cómo pensamos, sentimos y actuamos en nuestra vida diaria de
acuerdo a nuestras propias capacidades, y por ende varía de un sujeto a otro y
de una comunidad a otra
Como cuidar la
salud mental:
-Hay que disfrutar
la vida.
-Hay que
transformar los conflictos.
-Tomar decisiones.
-Buscar salidas en
momentos difíciles.
-Mantener
relaciones saludables con quienes te rodean.
Factores de riesgo de
salud mental
-Personales:
Mala comunicación.
Inseguridad afectiva.
Debilidad ante los
fracasos.
-Familiares:
Familia autoritaria.
Desinterés de los padres.
Violencia familiar.
Padres rígidos.
Carencias económicas.
-Sociales:
Presión de grupo.
Farmacodependencia.
Aislamiento, Soleada,
rechazo de padres.
Pobreza: Marginación,
desoranización social, bajo nivel de educación, desempleo.
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Factores protectores:
-Personales:
Buena autoestima y
relación de pareja.
Honestidad, amor,
vitalidad, sinceridad.
-Familiares:
Familias funcionales.
Ingresos económicos
estables.
Participación activa de
padres en la crianza y formación de los hijos.
Familia afectiva.
Armonía familiar.
-Sociales:
Buenas condiciones de
salud.
Lugares que promueven
estilos de vida saludables.
Medio ambiente sano.
Buena economía.
